Teambuilding

waldwegPIMG_0509trail running fitness

Natur & friluftsliv – Teambuilding i världsklass!

Att vandra, jogga eller på annat sätt aktivera sig i kuperad och vacker natur har fantastiska fysiska och mentala effekter för dagens stillasittande och stressade människor. De flesta hittar någon form som passar och terrängen inspirerar oss att anstränga oss utöver det vanliga. Blodtryck och hjärnaktivitet sjunker, intrycken från fåglar, suset i trädkronorna och alla dofter översköljer våra sinnen och gör oss närvarande på ett sätt som annars är ovanligt i vardagen. Eftersom den fysiska ansträngningen i sig också ger en väldokumenterad stressdämpande effekt rekommenderar vi varmt denna form av fysisk aktivitet och rekreation.

Vi erbjuder företag och arbetsgrupper “Naturinspirerad teambuilding” i form av Dagsvandringar,  MovNat m.m.
Läs mer

 

IMG_029210_movnat_principles-1024x1024combo2